Eilen oltiin piiitkästä aikaa taas treenaamassa Miian ja Leon kanssa Tiuravuoren kentällä. Mukana oli Arska ja Elisa.
Arska sai muistutella mieleensä seuraavia asioita;
-merkkiä > superhienosti!
-seuraamista, vähän keskittyminen herpaantui välillä, mutta ihan ok.
-luoksetulon pysäytystä, matka ensin n. 12 metriä, sitten 15. Pysähtyi aika hyvin! Ja Miia taas nauroi Arskan pysähtymistyylille, onhan se kieltämättä aika omalaatuinen...
-noutoa, ensin tolppa vieressä, jotta Arska muisti että piti kiertää. Pari kertaa ilman tolppaa, matka n. 3-5 metriä. Hienosti!
-paikallamakuu Leon vieressä, olin piilossa 1 min 30 sek. Pysyi upeasti!
-hieman kaukokäskyjä lyhyeltä matkalta, ok.
-liikkeestä seisomisen pysähtymistä, hyvin!
Kuvan ottanut Miia T.
Elisa sai opetella näitä;
-takaakiertoja tolpalla. Käytin naksua ja näytin kädellä. Älysi taas todella nopeesti, mistä oli kyse!
-perusasentoon tulemista ja vierellä kulkemista. Molemmat sujui mukavasti.
-luoksetuloa, Miia piti kaulapannasta ja kun Elisa oli suunnilleen puolivälissä huusin: Tule! Tämä kolme kertaa ja vikalla superpalkka.
Kuvan ottanut Miia T.
Kiitos Miialle taas treeniseurasta ja mennään pian uudestaan!!
Tänään otin aamulenkille kameran mukaan, tuli napsittua edes muutama kuva. Tässä ei-huippu-kameran ja ei-niin-hyvän-kuvaajan lopputulos :
Aamulenkin jälkeen mentiin vielä pihaan treenaamaan pujottelua.
Elisa teki tällä kertaa tällaisen sarjan pujottelukujalla; (kujan leveys) 3x20 cm > 19cm > 2x18cm. En tällä kertaa enää leventänyt syventämisen jälkeen, koska sujui niin hienosti kun leveys oli 18cm, niin kepit koskivat jo Elisaan.
Arska sai myös tehdä pari kertaa pujottelun vähän haastavista sisäänmenokulmista.
Kommentit